1、健康饮食
饮食方面要低盐、低脂、低糖，并养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜
2、锻炼身体
每天可以抽20-30分钟左右的时间锻炼身体，散步或慢跑都可以。运动可以促进肌细胞摄取葡萄糖，从而减轻胰岛负担。
3、早睡早起
睡眠时间要保证，不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力！
4、服用药物
这个要在医生的指导下进行。
