如何保护肾脏？

1.避免盲目服用药物

目前引起肾损伤的原因排在第一位的就是药物，尤其是抗生素和中成药。因此平时要避免盲目服用这些药物，如果必须服用，需要在专业医师的指导下应用。

2.避免感染

有些肾的疾病是由于感染引起的，比如急性肾小球肾炎、急性肾盂肾炎。因此平时一定要注意保暖，避免感染。

3.坚持多饮水

有些肾疾病和喝水过少有很大关系，比如肾结石和尿路感染。因此，患者平时要尽量养成多饮水、勤排尿的习惯，而且不要长时间憋尿。